Osteocondrosis de la columna cervical: una persona no nace con este diagnóstico. Debido a su inacción o actitud inconsciente, él mismo ganó la enfermedad personalmente, en lugar de preocuparse por el corsé muscular protector de la columna vertebral. Sin embargo, a menudo sucede que las personas pueden lastimar y destruir su columna por sí mismas debido al movimiento inadecuado o el ejercicio inapropiado y el estado físico en su clase.
¿Cómo aparece el departamento de osteocartilaje?
Para muchas personas, incluso sin entrenamiento regular, los músculos del cuello se debilitarán como cualquier otro músculo corporal. Por ejemplo, si deja de caminar por completo, los músculos de su pierna se encogerán después de un tiempo y ni siquiera puede pararse sobre sus piernas débiles. Lo mismo le sucede a los músculos del cuello.
Podrías decir: "¿Qué pasa si me siento en los músculos del cuello todo el día en mi computadora (o conducir)". Así es, si seguimos sentados en la pantalla de la computadora o sentados al volante, los músculos del cuello siguen tensando. Porque tienen que mantener posturas forzadas durante mucho tiempo. Al final del día, sentimos que nuestro cuello se entumecía y no pudimos girarlos, por lo que nuestros músculos estaban cansados. Pero el problema es que solo hay un grupo muscular trabajando en esta posición.
Con el tiempo, este grupo muscular es hipertrofia, y aquellos que no funcionan son personas de bajo tipo (es decir, débiles). Las cargas desequilibradas de diferentes grupos musculares forman desequilibrios musculares: esta es la diferencia en la fuerza muscular. Primero, el desequilibrio muscular causa huesos de la estructura esquelética del área cervical, y en segundo lugar, el disco de cartílago de vértebras experimenta una presión desigual.
Con el tiempo, ambos procesos destruyen el disco de cartílago y bajan su altura. Los músculos que experimentan la tensión persistente son espásticas, por lo que es difícil para ellos mantener sus cabezas inteligentes pero pesadas en una posición recta. El peso de la cabeza y el área del cuello están completamente libres de protección muscular y soporte, lo que ejerce una presión excesiva sobre el disco de cartílago. Esto ha sucedido durante años, y tarde o temprano, la intensidad del disco de cartílago termina. Perdieron su función de altura y depreciación, "¡Hola, osteocondrosis en la columna cervical"!
Solía ser una enfermedad antigua. Hoy, la osteocondrosis es llamativa entre la generación más joven debido a un estilo de vida sedentario y una falta de atención a la propia columna vertebral.
A pesar de este diagnóstico del médico, la incomodidad del osteocartílago no solo está en el área cervical, sino que no solo en la cintura. Después de todo, el tratamiento es más rentable: primero el área cervical, luego el cofre y luego la espalda baja.
Si le diagnostican osteocartilaje de la columna cervical, debe participar en toda la columna porque es un solo sistema de huesos pequeños continuos y muchas articulaciones. Si la forma de la columna vertebral cambia y la forma del disco de cartílago en el área cervical se ha deformado, la carga se redistribuye y se ajusta a lo largo de toda la longitud de la cadena de hueso, hasta el fondo del cóccix y el cráneo. Esto significa que el disco de cartílago sufre durante toda la longitud de la columna vertebral.
Dado que nosotros mismos, o más bien, nuestra forma de vida es el culpable de la osteocondrosis cervical, solo podemos deshacernos de ella cambiando esta forma de vida. La motivación para la acción debe ser su conciencia de la responsabilidad de mantener su columna vertebral. Confía en mí, nunca es demasiado tarde para hacerlo. No importa cuán descuidado su enfermedad, el cuerpo humano pueda hacerlo por sí mismo, siempre y cuando no intervenga, pero lo ayude y cree las condiciones necesarias para él.
Tratamiento pasivo del osteocartilaje: ¡un camino que no tiene a dónde ir!
Por lo general, en forma de ayuda, los médicos le brindan medicamentos bastante caros, inyecciones de antiinflamatorios y analgésicos, clases de masaje, tratamientos manuales, y se recomienda comprar varios tipos de corsés artificiales, vendajes, demoras y más.
En otras palabras, lo empujan con urgencia a lo largo del camino de la terapia pasiva. En la lista de sugerencias generales, casi el último elemento puede ver la sugerencia: fortalecer el corsé muscular. Es fácil para las personas ignorantes y perezosas seguir este camino.
Después de todo, no necesita cambiarse usted mismo, cambiar su actitud hacia la salud, todo lo que necesita es pagar por estos programas regularmente, visitar médicos y manuales, y comprar medicamentos. Esto no requiere esfuerzo, pero no lo protege del hueso cervical y la condropatía. Por el contrario, por el contrario. Esto conduce a la dependencia de los fármacos, causando daño por inmunidad y aumenta la enfermedad.
Te proporciono una forma completamente diferente de combatir la osteocondrosis cervical. No es necesario tratar la osteocondrosis cervical, es necesario deshacerse de ella para siempre, fortalecer el corsé muscular, participar en la gimnasia terapéutica, protegiendo así la columna vertebral de más daños.
¡Un corsé muscular es un apoyo y protección para la columna vertebral!
Como ya señalé anteriormente, el consejo es fortalecer el corsé muscular, generalmente el médico al final de toda la lista, poner consejos, sentarse correctamente, comprar una silla cómoda, un colchón ortopédico y almohadas. Como profesional en gimnasia terapéutica, creo que los músculos de la columna cervical deben fortalecerse primero, y el complejo de ejercicios para la terapia de la columna cervical debe contratarse entre los profesionales de la región.
Después de escuchar a menudo el vago consejo del médico: "Fortalecer el corsé muscular", el paciente comienza a "tirar de la plancha" en el gimnasio y documentar el aspecto de la aptitud física del grupo general. Todo esto solo conduce a la agravación de los problemas espinales. Fitness y simulador para personas sanas, pero no para aquellos que ya tienen una enfermedad, especialmente en la columna cervical más delgada y frágil.
Le recuerdo que la columna está compuesta por un hueso pequeño y muchas articulaciones, por lo que es como un transformador, adaptándose a sus hábitos, cargas diarias, estilo de vida y características de su carrera.
Los huesos de los huesos de una persona son partes pasivas, pero nuestras manos, piernas y todos los músculos esqueléticos se están moviendo; esta es una parte activa de nuestro cuerpo. ¡Son los músculos los que realizan funciones de ejercicio, apoyo y protección!
Si ya está viviendo en el modo de "trabajo de estudio", trasplantado de una silla de automóvil a trabajar, sus músculos esqueléticos no funcionan correctamente. Se debilitan tanto que incluso las cargas diarias dejan de proteger y sostener las articulaciones.
Y, si decide valientemente agregarles la carga de inmediato, actúa imprudentemente e incluso se arriesga a lastimar la columna vertebral. Para restaurar la fuerza muscular, la elasticidad del ligamento y la pérdida de movilidad articular, es necesario tratar los ejercicios de gimnasia de manera segura y técnica correctamente. Esto lleva tiempo, entrenamiento regular y creencia en las propias fortalezas y fortalezas.
Para ayudar a quienes deciden recuperar su columna cervical y toda la columna vertebral, he lanzado una serie de videos de medicina de ejercicios seleccionados profesionalmente. Tienen recomendaciones especiales para practicar en la versión liviana. Es decir, comience con una pequeña cantidad de ejercicio y comience con una amplitud más pequeña, y practique en una posición segura con una descarga completa de la columna vertebral.
¿Qué sucede si no recibe tratamiento para la osteocondrosis cervical?
Quiero advertirle que no se puede asociar solo con la osteocondrosis de la médula espinal, solo es enfermedad espinal. Esta es una enfermedad muy siniestra y peligrosa que incluso puede causar hormigueo en el cerebro.
Este es el progreso del osteocartilaje. A medida que disminuye la altura del disco, se libera el espacio y obtenemos una vértebra inestable de "caminar". Las vértebras inestables dañan y destruyen la superficie de la articulación en la articulación de las vértebras, las partículas de cartílago dañado se hunden en la bolsa de la articulación, y cuando se gira la cabeza, escuchamos susurro ... Este es uno de los signos de osteocondrosis cervical.
El desplazamiento vertebral puede erosionar los nervios espinales, lo que puede conducir a una persona:
- Dolor de cuello;
- Dolor en el omóplato;
- dolor en el hombro y las articulaciones del codo;
- Dedos entumecidos;
- Romper en la marcha.
Al invadir los nervios espinales, todos estos síntomas pueden conducir a enfermedades crónicas que complican su vida y están destinados a sufrir, e incluso pueden poner a una persona en una silla de ruedas y privarlo de su capacidad para moverse. Sin embargo, estas enfermedades no son fatales y una persona sufre de dolor y longevidad.
Las vértebras cervicales desplazadas apretaron. La arteria vertebral exprimida en la estructura ósea cervical. Las vértebras cervicales exprimidas invaden el flujo sanguíneo del cerebro, que es mucho más peligroso. Esto es muy peligroso. Debido a la inanición del oxígeno en las células cerebrales, los humanos experimentan los siguientes síntomas:
- visión;
- En ausencia de hipertensión, el estrés aumenta bruscamente;
- Heart Healthy Heart Activity falló;
- Dolor de cabeza y mareos;
- Comienza un ataque de pánico;
- ¡Hay una amenaza de accidente cerebrovascular!
¡Todos estos síntomas no son enfermedades! Estas son las consecuencias de la osteocondrosis cervical, que causa la compresión mecánica de la arteria vertebral cervical.
¿Se puede curar la osteocondrosis cervical?
Si la respuesta corta es: "Sí. Sí". Como profesional de la terapia deportiva, creo firmemente que cualquiera puede resolver este problema a cualquier edad. Un joven menor de 35 años puede curar la condrocondrosis ósea cervical y recuperarse por completo. ¡Las personas mayores pueden mejorar el estado cervical y pueden reducir o eliminar en gran medida las manifestaciones de estos síntomas peligrosos! Para hacer esto, es necesario hacer sus propios esfuerzos, es decir::
- Finalmente, participe regularmente en gimnasia terapéutica con profesionales de terapia de ejercicios;
- Fortalece los músculos esqueléticos y forma un corsé muscular para toda la columna vertebral;
- Preste especial atención al área del problema: la columna cervical;
- Devuelva las vértebras dedicadas a su posición local y estabilice la columna vertebral.
Recuerde que la capacitación regular basada en el enfoque de mi autor está garantizada para ayudarlo:
- Elimine la compresión mecánica de las arterias vertebrales.
- Haga fluir sangre al cerebro.
- Deshágase o esté alerta para reducir las manifestaciones de los síntomas peligrosos enumerados anteriormente.
Hipócrates, que no sabía la escritura, dijo: "¡Eliminar la causa y la enfermedad se irán!"
Solo necesita elegir y comprender que la única condición confiable para mantener la salud es entrenar regularmente el equipo muscular que sirve en su columna vertebral.
Ejercicio de osteocondrosis cervical
¡Amigos! ¡No pierdas un tiempo precioso, no esperes el proceso irreversible!
¡Encuentre una hora sagrada al día para la capacitación y su departamento de cuello uterino mantendrá la cabeza de su persona inteligente y nunca le causará problemas!
¡recordar! ¡Las personas con columna sana pueden sobrevivir fácilmente!
Sugerencias para enfermedades congénitas o anormales en el área cervical:
- Quiero advertirles que la condropatía ósea cervical será más rápido que otros.
- Para la flexión y la subluxación de Atlanta, comprar osteocondrosis cervical es peligroso y es necesario comenzar los ejercicios de tratamiento con anticipación.
- Las personas con anormalidades de Kimmerley o anormalidades Kiary Arnold deben saber y recordar que la adquisición de osteocondrosis cervical es inaceptable porque la caída en la altura del disco de cartílago es peligrosa para sus vidas. Aquellos que no entienden la existencia de estas anormalidades, el hueso cervical y el cartílago los revelarán. ¡Aquellos que conocen su diagnóstico deben comenzar los ejercicios de pretratamiento y prevenir una altura de disco más baja y el acceso a la osteocondrosis cervical!
Recuerde que las actuaciones aficionadas aquí son inaceptables aquí y que los ejercicios seleccionados al azar no son apropiados.
Es necesario confiar en los profesionales que tienen las leyes de la biomecánica y demuestran claramente la técnica correcta en la práctica de tratamiento.
Los ejercicios para la osteocondrosis cervical deben ser seguros y deben ser lentos solo en la posición de mentira bajo la descarga completa de la columna vertebral y practicar solo en la posición reclinable.
Los amigos, el ejercicio regular deben ser la base de su salud, actividades y alto rendimiento, y en última instancia debería ser un buen humor.